Guías de meditación

Estimados amigos, esta es una guía general informal para aquellos que quieran dirigir una meditación de La Madre Meera

Meditaciones:

  1.  Meditación en silencio: En el núcleo del grupo de meditación hay un período de meditación en silencio, presumiblemente de media hora u  1 hora.
  2. No se dan Mantras para la meditación. Como en el Darshan, todos pueden meditar a su manera, siempre y cuando sea en silencio y no haya movimientos. Nadie debería instar a usar un mantra en particular o a meditar de una cierta manera.
  3. Objetivo principal: El objetivo principal de la sesión es La Madre, ya que ella inspiró y bendijo la meditación.
  4. No hay etiquetas múltiples: ‘La Madre Meera’ no debe ser sólo una más entre las etiquetas de un grupo que podría tener diferentes nombres en diferentes anuncios, en otras palabras, un grupo de  La Madre Meera debe no ser anunciado simultáneamente como un grupo de Ramana Maharshi etc.. Si bien es posible leer citas de varios maestros o ver sus videos, el enfoque general del grupo es La Madre Meera.
  5. No hay gurus: La persona que dirige el grupo no debe actuar como gurú o maestro, él o ella sólo dirige el programa. Si alguien necesita ayuda con la meditación, podemos hablarle de nuestras propias experiencias, citar los libros de Madre Meera y/u otros libros que puedan ser útiles.
  6. Ninguna canalización. Madre ha dicho claramente que ella no canaliza mensajes, por lo que en el grupo no canalizamos mensajes de Madre.
  7. Bhajans y canto: es posible cantar varios Bhajans o canciones devocionales, cualquier cosa que sepamos, dirigidos a diferentes deidades, de diferentes contextos religiosos, tal como lo conocemos y favorecemos. Los bhajans PUEDEN adaptarse para incluir el nombre de Madre, aunque no es necesario.
  8. Lectura: Es bueno leer los libros de Madre, si así lo sentimos. También se pueden leer citas de otros maestros. También es posible ver videos.
  9. Otros ejercicios y técnicas: Es posible incluir ejercicios que puedan ser útiles, como el Yoga, Tai Chi, yoga tibetano, etc.. También puede haber oraciones especiales, ya que son consideradas útiles por el grupo. Todo es bueno, siempre y cuando no interfiera con la dirección general del grupo hacia Madre. Es bueno hacer todo con un espíritu universal.
  10. Las meditaciones asistidas no deberían ser lo más importante de la sesión, pero pueden ser usadas como introducción a la sesión de meditación, si todos lo aceptan.
  11. Compartir: La gente puede discutir sus experiencias si lo desean.
  12. Foto de Madre: debe haber una foto de Madre durante la sesión.

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