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Madre sobre Meditación y Japa

Mother Meera
Madre Meera en actitud meditativa durante el Darshan

La Madre ha dicho que es bueno meditar todos los días y que lo mejor que uno puede hacer  es practicar  Japa , que es la repetición reverente de alguno de los nombres de  Dios. Hay una infinidad de técnicas y muchas  pueden ser muy complejas, como por ejemplo las visualizaciones del tantra Hindú o Budista. Sin embargo, los más grandes santos han estado de acuerdo en que la simple repetición de un nombre Divino es una de las prácticas más poderosas.  La Madre es esencialmente práctica y recomienda recordar constantemente a Dios y Japa del nombre Divino como el método más efectivo. Lo que es esencial es que el Nombre nos resulte inspirador, de modo que nos conmueva internamente con una emoción dirigida a lo Divino.

Como hacer japa es tan fácil y puede practicarse en el silencio del corazón y la mente, se puede hacer en cualquier parte y a lo largo del día, mientras realizamos nuestras tareas cotidianas. La Madre ha explicado que cualquier objeto que se tiene en mente largamente genera una cierta vibración, y así, cada cada sílaba del Nombre  Divino, amorosamente repetida, crea una vibración particular que se convierte en un campo de consciencia protectora a nuestro  derredor.

Es muy fácil incorporar al Japa en nuestro sadhana ( Sánscrito: lit. ’sistema de práctica espiritual’) así no tengamos tiempo para la meditación formal. El yoga de La Madre es un yoga equilibrado que permite una integración armónica con la vida cotidiana y sus actividades regulares. Todo puede ser una ocasión para recordar a lo Divino y aspirar a la Luz: el trabajo, la diversión, las relaciones, todo. Esta es la vía de la entrega.

Ella nos ha advertido que las meditaciones muy complejas o practicas muy extensas pueden, al contrario de lo que se quiere, fortalecer el ego, en vez de debilitarlo, trayendo consigo orgullo y una vida que se vive artificialmente en una torre de marfil desde donde miramos a los demás. En realidad, el Camino Real al corazón es la humildad . La humildad y  la devoción sincera son los caminos más faciles para llegar a Dios: como el Señor Krishna dice en el Bhagavad Gita: ’ una simple hoja o flor ofrecida con sincera devoción va directo al corazón del Señor’.

Al hacer japa, uno no debe forzarse ni tratar de alcanzar algo específico. Uno debe tratar de ser sincero y amara a Dios.– Mother Meera ( más citas>>)