Инструкции по проведению медитации

Дорогие друзья! Ниже вы можете ознакомиться с неофициальными общими инструкциями для тех, кто хочет провести медитацию по образцу Матери Мииры:

  1.  Безмолвная медитация: В основе работы медитационной группы лежит безмолвная медитация, которая длится от получаса до часа.
  2.  Для медитации отсутствует специальная мантра, как во время Даршана, каждый может медитировать по-своему, но в полной тишине и без каких-либо движений. Нельзя запрещать использовать какую-либо мантру и медитировать каким-то определенным образом.
  3.  Основное внимание: Основное внимание во время встречи должна уделяться Матери, в том смысле, что именно Она благословляет медитацию и является источником вдохновения.
  4. Отсутствие множественных «ярлыков»: «Мать Миира» не должно быть лишь еще одним из названий для группы, которая может называться по-другому в различных рекламных объявлениях. Другими словами, группа Матери Мииры не должна одновременно носить название группы Рамана Махариши и т.д. Хотя можно читать цитаты разных мастеров и учителей и смотреть их видео, основное внимание группы должно быть сосредоточено на Матери Миире.
  5.  Отсутствие гуру: Человек, который проводит медитацию, не должен вести себя, словно гуру или учитель, он или она просто проводят программу. Если кому-то понадобится совет относительно медитации, можно рассказать о собственном опыте, привести цитаты из книг Матери Мииры и / или из других книг, которые могут оказаться полезными.
  6. Ченнелинг не происходит. Мать четко дала понять, что Она не передает сообщения, и поэтому мы не «транслируем» сообщения от Матери.
  7. Бхаджаны и пение: можно петь различные бхаджаны или религиозные песни, любые, какие вам известны, адресованные различным божествам, из различных религиозных контекстов, в зависимости от того, к чему у вас лежит душа. Бхаджаны МОЖНО менять, включив в них имя Матери, но это не обязательно.
  8. Чтение: Если есть желание, можно зачитывать отрывки из книг Матери. Также можно читать цитаты других мастеров и учителей. Можно смотреть видео.
  9. Другие упражнения, техники: В программу можно включить любые полезные упражнения, такие как йога, тай-чи, тибетская йога и т.д. Также можно читать специальные молитвы, если группа посчитает, что это полезно. Можно использовать любые методики, которые не отвлекают внимание группы от Матери. Можно делать что угодно совместно, подчиняясь всеобщему стремлению.
  10. Медитации по инструкции руководителя группы не должны быть в центре внимания, но их можно использовать в качестве вступительной части к основной медитации, если все согласны.
  11. Обмен опытом: Участники встречи могут обсуждать свои впечатления, если им этого хочется.
  12. Фотография Матери: на встрече должна присутствовать фотография Матери.

This post is also available in: Голландский, Английский, Французский, Немецкий, Итальянский, Испанский, Чешский, Польский