Méditation silencieuse
Au cours des dernières années, on a assisté à une prise de conscience croissante des bénéfices que l’on retire de la méditation sur les plans mental, physique et émotionnel. Il existe bien des formes différentes de méditation, mais toutes tendent à la tranquillisation du mental, pour nous mener à un état d’être centré et calme, …