Au cours des dernières années, on a assisté à une prise de conscience croissante des bénéfices que l’on retire de la méditation sur les plans mental, physique et émotionnel. Il existe bien des formes différentes de méditation, mais toutes tendent à la tranquillisation du mental, pour nous mener à un état d’être centré et calme, et finalement à un état d’être plus relié à l’âme intérieure, au Divin au-dedans de nous.
Mère Meera n’enseigne pas une technique particulière de méditation, mais recommande vivement de faire le japa, la pratique de la répétition d’un mantra, simple partie de phrase ou phrase, ou simple mot qui représente notre idéal le plus élevé, ou Dieu.
Mère Meera a maintenant inspiré la formation de groupes de méditation silencieuse en Son nom. Ces groupes offriront un « espace sacré » au sein duquel les gens pourront méditer ensemble plus profondément, et être inspirés et guidés par la Lumière et l’énergie de Mère.
Tous sont les bienvenus pour participer à ces groupes.
Tous les groupes de méditation sont indépendants, et sont guidés par un esprit universel global plutôt que par de quelconques règles rigides et restrictives.
Le groupe sera principalement centré sur une méditation silencieuse d’une demi-heure ou plus. La méditation peut être suivie ou précédée par des Bhajans, des chants spirituels ou la lecture de textes spirituels, de prières, etc… La totalité de la réunion doit refléter les souhaits du groupe.
La méditation se fera en silence, sans aucune guidance telles que des mantras, etc., et on peut y pratiquer n’importe quelle sorte de méditation silencieuse.
Si les gens ont besoin d’un support pour la méditation, alors des membres expérimentés du groupe peuvent aider. Il y a dans les livres de Mère des suggestions concernant le Japa et la méditation.
Ce site vous donnera des contacts précis avec des groupes. Etant donné que les groupes fonctionnent en indépendance, mieux vaut contacter le groupe qui peut vous intéresser et vous enquérir de son programme. Cliquez sur Groupes de Méditation de Mère Meera > >
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