Инструкции по проведению медитации
Дорогие друзья! Ниже вы можете ознакомиться с неофициальными общими инструкциями для тех, кто хочет провести медитацию по образцу Матери Мииры:
- Безмолвная медитация: В основе работы медитационной группы лежит безмолвная медитация, которая длится от получаса до часа.
- Для медитации отсутствует специальная мантра, как во время Даршана, каждый может медитировать по-своему, но в полной тишине и без каких-либо движений. Нельзя запрещать использовать какую-либо мантру и медитировать каким-то определенным образом.
- Основное внимание: Основное внимание во время встречи должна уделяться Матери, в том смысле, что именно Она благословляет медитацию и является источником вдохновения.
- Отсутствие множественных «ярлыков»: «Мать Миира» не должно быть лишь еще одним из названий для группы, которая может называться по-другому в различных рекламных объявлениях. Другими словами, группа Матери Мииры не должна одновременно носить название группы Рамана Махариши и т.д. Хотя можно читать цитаты разных мастеров и учителей и смотреть их видео, основное внимание группы должно быть сосредоточено на Матери Миире.
- Отсутствие гуру: Человек, который проводит медитацию, не должен вести себя, словно гуру или учитель, он или она просто проводят программу. Если кому-то понадобится совет относительно медитации, можно рассказать о собственном опыте, привести цитаты из книг Матери Мииры и / или из других книг, которые могут оказаться полезными.
- Ченнелинг не происходит. Мать четко дала понять, что Она не передает сообщения, и поэтому мы не «транслируем» сообщения от Матери.
- Бхаджаны и пение: можно петь различные бхаджаны или религиозные песни, любые, какие вам известны, адресованные различным божествам, из различных религиозных контекстов, в зависимости от того, к чему у вас лежит душа. Бхаджаны МОЖНО менять, включив в них имя Матери, но это не обязательно.
- Чтение: Если есть желание, можно зачитывать отрывки из книг Матери. Также можно читать цитаты других мастеров и учителей. Можно смотреть видео.
- Другие упражнения, техники: В программу можно включить любые полезные упражнения, такие как йога, тай-чи, тибетская йога и т.д. Также можно читать специальные молитвы, если группа посчитает, что это полезно. Можно использовать любые методики, которые не отвлекают внимание группы от Матери. Можно делать что угодно совместно, подчиняясь всеобщему стремлению.
- Медитации по инструкции руководителя группы не должны быть в центре внимания, но их можно использовать в качестве вступительной части к основной медитации, если все согласны.
- Обмен опытом: Участники встречи могут обсуждать свои впечатления, если им этого хочется.
- Фотография Матери: на встрече должна присутствовать фотография Матери.